Tipps zum Thema Sicherheit 👍

Sportarten in der freien Natur bergen immer auch Gefahren. Gerne möchte ich mit Dir heute anschauen, wie Du Dein Risiko minimieren kannst. Ich bin Sandra, Deine Expertin von standuppaddle.ch und gemeinsam trotzen wir heute Wind, Sturm und anderen Gefahren.

 

Dein Fitnessstatus

Denk daran, dass Du geplante Routen problemlos meistern können musst
. und zwar Hin- und RĂŒckweg. Versuche deshalb Deine Kraft realistisch einzuschĂ€tzen und Deine AusflĂŒge danach entsprechend zu planen.

 

Tourenplanung

Informiere Dich ĂŒber örtliche Gegebenheiten wie Strömung, Hindernisse, Wehr, BrĂŒcken, usw. PrĂŒfe dazu GewĂ€sserkarten und / oder frage auch mal Einheimische. KlĂ€re besonders beim Paddeln auf FlĂŒssen ab, wo sich Ein- und Ausstiegsstellen befinden. Informiere jemanden, wohin Du paddelst und wann Du ungefĂ€hr zurĂŒck sein wirst – und melde Dich entsprechend bei dieser Person zurĂŒck.

 

WetterverhÀltnisse

Am besten checkst Du die Wetterprognosen schon bevor es losgeht. Sind starker Wind oder Gewitter angekĂŒndigt, dann prĂŒfe gut ob und wann Du noch auf Dein SUP gehst. Auch solltest Du das Wetter, wenn Du auf dem GewĂ€sser bist, immer gut im Auge behalten, um frĂŒhzeitig auf WetterĂ€nderungen reagieren zu können.

 

Wind

Wenn die Sturmwarnung (orangenes Blinklicht) pro Minute ungefĂ€hr 40 Mal aufleuchtet, wird darauf hingewiesen, dass starker Wind aufkommt. In diesem Fall wird empfohlen, in UfernĂ€he zu bleiben. Blinkt die Sturmwarnung pro Minute ca. 90 Mal auf, dann wird’s ernst und Du solltest das Wasser sofort verlassen. Solltest Du von starkem Wind ĂŒberrascht werden, dann paddle auf den Knien weiter. So verringert sich die AngriffsflĂ€che. PrĂŒfe auch, ob die Leash gut befestigt ist, damit Dein Board vom Wind nicht weggetrieben wird.

 

Gewitter

Gewitter können trotz guter Wettervorhersagen ĂŒberraschend auftreten. Hier heisst es in jedem Fall raus aus dem Wasser!

 

Sonnenschein pur!

SchĂŒtze Dich entsprechend. Shirt, Kopfbedeckung, SonnencrĂšme und genĂŒgend zu trinken.

 

Wassertemperatur

Informiere Dich vor jeder Tour ĂŒber die ungefĂ€hre Wassertemperatur. Bei Wassertemperaturen unter 15 Grad empfehle ich Dir das Tragen eines Neopren- oder Trockenanzuges. Sollte Dein Kind auf dem Board «mitreiten» denke daran, dass es sich nicht bewegt und entsprechend mit einem Neopren bekleidet sein sollte.

 

 

 

AusrĂŒstung

Dazu gehören Board, Paddel, Leash, Schwimmweste, an die Gegebenheiten angepasste Bekleidung, eventuell SchutzausrĂŒstung wie Helm, Schoner und Schuhe, Ersatzkleider, wasserdichte Tasche, SonnencrĂšme, Proviant und wenn Du in den Abendstunden startest ein weisses Rundumlicht.

 

Noch eine wichtige Anmerkung betreffend Leash: Auf fliessenden GewĂ€ssern rate ich Dir davon ab, eine Leash zu tragen, da die Gefahr vom HĂ€ngenbleiben an Ästen, Steinen, BrĂŒckenpfeilern oder anderem die Ertrinkungsgefahr erheblich erhöht. Möchtest du aber dein geliebtes SUP nicht der Gefahr aussetzen, ohne dich weiter zu schwimmen, gibt es extra Fluss-Leash’s, die um die HĂŒfte befestigt werden und im Notfall leicht losgelöst werden können.

 

Schwimmwesten

Darauf gehe ich in einem anderen Beitrag ausfĂŒhrlich ein.

 

 

In jedem Fall empfehle ich Dir, ein wasserdicht verpacktes Mobiltelefon mitzufĂŒhren, dass Du im Notfall ĂŒber die Notrufnummer 117 Hilfe rufen kannst.

 

Ich wĂŒnsche Dir eine unfallfreie, wunderbare SUP-Saison.